अपनी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाने के लिए महंगे उपचार करते हैं। 

हमारी डाइट में शामिल की गई सब्जियां स्किन की सेहत को निखारने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

टमाटर में लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो त्वचा को ताजगी प्रदान करता है। 

पालक में आयरन, विटामिन C की भरपूर मात्रा होती है, जो त्वचा की सेहत को बनाए रखने में मदद करते हैं। 

शिमला मिर्च में विटामिन C की उच्च मात्रा होती है, जो त्वचा के कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देती है। 

ककड़ी में 95% पानी होता है, जो त्वचा को हाइड्रेटेड और ताजगीपूर्ण बनाए रखने में मदद करता है।