Morning Detox Drinks: वायु प्रदूषण से लड़ने में कारगर हैं ये 5 डिटॉक्स वॉटर
दिन की शुरुआत डिटॉक्स ड्रिंक से करने से शरीर से टॉक्सिक आइटम्स को साफ करने, इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद मिल सकती है
नींबू और पुदीना एक बेहतरीन डिटॉक्स मिश्रण बनाते हैं जो शरीर को प्रदूषकों से लड़ने में मदद करता है
खीरा हाइड्रेशन से भरपूर होता है और इसमें पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व होते हैं, जो फेफड़ों के स्वास्थ्य और डेटोक्सिफिकेशन में सहायता करते हैं
अदरक बलगम को साफ करके फेफड़ों को साफ करने में मदद करता है, जिससे प्रदूषित परिस्थितियों में सांस लेना आसान हो जाता है
एप्पल साइडर विनेगर में एसिटिक एसिड होता है, जो लिवर के कार्य में सहायता करके और शरीर के पीएच को संतुलित करके डेटोक्सिफिकेशन को बढ़ाता है
आंवला लीवर के कार्य में सहायता करके और टॉक्सिक आइटम्स को बाहर निकालकर शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है