मोरिंगा की पत्तियां और फली प्रोटीन, विटामिन ए, सी और आयरन से भरपूर होती हैं, जो इसे पोषण का एक पावरहाउस बनाती हैं

इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी कंटेंट इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है और संक्रमण से लड़ती है

मोरिंगा में फाइबर होता है जो पाचन में सहायता करता है और कब्ज को रोकता है

कैल्शियम और फास्फोरस से भरपूर, यह हड्डियों को मजबूत करने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद करता है

मोरिंगा ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे यह डायबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद होता है

इसके एंटीऑक्सीडेंट कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करते हैं

विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह त्वचा को पोषण देता है, उम्र बढ़ने को कम करता है और बालों को मजबूत बनाता है

मोरिंगा में मौजूद आयरन और प्रोटीन ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और थकान को कम करता है