नारियल तेल कैलोरी बर्न करने और वजन कम करने में सहायता करते हैं

इसके रोगाणुरोधी गुण आंत के संतुलन में सहायता करते हैं और पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ावा देते हैं 

नारियल के तेल से मस्तिष्क को ऊर्जा मिलती है और ध्यान केंद्रित करने में सुधार होता है

नारियल तेल त्वचा को हाइड्रेट करता है और सूजन को कम करता है, जिससे त्वचा में चमक आती है 

नारियल तेल से बैक्टीरिया कम होते हैं, जिससे कैविटी और सांसों की बदबू को रोका जा सकता है

इसके रोगाणुरोधी और एंटीफंगल गुण संक्रमण से बचाते हैं 

नारियल तेल शारीरिक और मानसिक गतिविधि के लिए त्वरित और स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है।