Acne Free Skin: आपको भी चाहिए मुंहासों से मुक्त त्वचा तो अपनाएं ये सात टिप्स
मुंहासे आपकी चेहरे की सुंदरता को ख़राब कर देते हैं
आपके लिए हम लेकर आएं हैं सात टिप्स जो बनाएंगे आपके चहरें को एक्ने फ्री
अपने चेहरे को दिन में दो बार गैर-कॉमेडोजेनिक क्लींजर से साफ करें।
त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करें
डेड स्किन को हटाने और बंद छिद्रों को रोकने के लिए सप्ताह में 1-2 बार एक्सफोलिएंट का उपयोग करें।
हेल्थी डाइट खाएं-
फलों, सब्जियों, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार लें।
अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और टॉक्सिक मैटेरियल्स को बाहर निकालने के लिए पूरे दिन खूब पानी पिएं।
तनाव को मैनेज करें और पर्याप्त नींद लें