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म्हारी जिंदगी

Vitamin D Deficiency: ये हैं विटामिन डी की कमी के असामान्य संकेत, आप भी जानिए

By Preeti Mishra 17 Feb 2025

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म्हारी जिंदगी

Vitamin D Supplement: क्या आपको सचमुच विटामिन डी सप्लीमेंट लेने की है ज़रूरत? जानिए इसके फायदे और नुकसान

By Preeti Mishra 18 Jan 2025

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म्हारी जिंदगी

Iron Rich Breakfast: अपने दिन की शुरुआत इन पांच आयरन रिच नाश्ते से करें, दिन भर रहेंगे फ्रेश

By Preeti Mishra 31 Dec 2024

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म्हारी जिंदगी

Potassium Rich Fruits: हार्ट को हेल्थी बनाए रखते हैं पोटैशियम से भरपूर ये 5 फ्रूट, डाइट में जरूर करें शामिल

By Preeti Mishra 15 Nov 2024

म्हारी जिंदगी

Selenium Rich Foods: सेलेनियम रखता है आपको हेल्थी, जानें कैसे हो सकती है इसकी कमी पूरी

By Preeti Mishra 08 Oct 2024

म्हारी जिंदगी

Vitamin D Side Effects: ये पांच लक्षण बताते हैं की आपके शरीर में है विटामिन डी की अधिकता

By Preeti Mishra 19 Sep 2024

म्हारी जिंदगी

Vitamin D Foods in Monsoon: मानसून में हो सकती है विटामिन डी की कमी, इन फ़ूड आइटम्स से करें पूरा

By Preeti Mishra 07 Aug 2024

म्हारी जिंदगी

Keratin Rich Foods Benefits: केराटिन युक्त भोजन को करें डाइट में शामिल, बालों के लिए किसी वरदान से कम नहीं

By Preeti Mishra 24 Jul 2024

म्हारी जिंदगी

Vitamin C Food: विटामिन C की कमी कमजोर कर देगा बॉडी का इम्यून सिस्टम, डाइट में शामिल करें ये फ़ूड आइटम तो नहीं होगी कमी

By Preeti Mishra 20 Jul 2024

म्हारी जिंदगी

Vitamin B12 Deficiency: शरीर में विटामिन बी12 की कमी को ऐसे पहचाने, इन चीज़ों की मदद से करें दूर

By Preeti Mishra 10 Jun 2024