Summer Special Home Remedies: ज्यादा पसीने के कारण होने वाली खुजली से छुटकारा दिलाते हैं ये घरेलू उपाय

Summer Special Home Remedies: गर्मियों का मौसम अपने साथ कई छोटी-बड़ी शारीरिक समस्याएं भी लेकर आता है। गर्मियों के दौरान अत्यधिक पसीना आने से खुजली और असुविधा हो सकती है, जिससे राहत पाना आवश्यक हो जाता है। अत्यधिक पसीने (Summer Special Home Remedies) के कारण होने वाली खुजली से राहत पाने के लिए कुछ घरेलू उपचार बेहद प्रभावी हैं आइये जानते हैं :

कोल्ड कंप्रेस और दलिया स्नान

खुजली को शांत करने और सूजन को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्रों पर ठंडा सेक लगाएं। एक कपड़े में बर्फ के टुकड़े लपेटें या ठंडे पैक का उपयोग करें और इसे खुजली वाली त्वचा पर कुछ मिनटों के लिए धीरे से लगाएं। खुजली और परेशानी (Summer Special Home Remedies) से राहत पाने के लिए आवश्यकतानुसार दिन में कई बार इसे दोहराएं। इसके साथ ही ओटमील में सूजनरोधी गुण होते हैं जो खुजली वाली त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं। गुनगुने पानी से भरे बाथटब में एक कप कोलाइडल ओटमील डालें और 15-20 मिनट के लिए भिगो दें। अपनी त्वचा को मुलायम तौलिए से थपथपाकर सुखाएं और बाद में नमी बनाए रखने के लिए मॉइस्चराइज़ करें और खुजली को कम करें।

एलोवेरा जेल और बेकिंग सोडा

एलोवेरा में शीतलन और सूजनरोधी गुण होते हैं जो खुजली और जलन से राहत दिला सकते हैं। पत्ती से ताजा एलोवेरा जेल निकालें और इसे सीधे खुजली वाली त्वचा पर लगाएं। इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आवश्यकतानुसार दिन में कई बार दोहराएं। साथ ही बेकिंग सोडा में क्षारीय गुण होते हैं जो पीएच स्तर को संतुलित करने और खुजली को कम करने में मदद करते हैं। बेकिंग सोडा और पानी (Summer Special Home Remedies) को बराबर मात्रा में मिलाकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को खुजली वाली जगह पर लगाएं और ठंडे पानी से धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

सेब साइडर सिरका और नारियल का तेल

सेब के सिरके में रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो खुजली से राहत देने और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। सेब के सिरके को बराबर मात्रा में पानी के साथ पतला करें और कॉटन बॉल का उपयोग करके इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे सूखने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आवश्यकतानुसार दिन में कुछ बार दोहराएं। नारियल का तेल फैटी एसिड से भरपूर (Summer Special Home Remedies) होता है और इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं जो खुजली वाली त्वचा को शांत और हाइड्रेट करने में मदद कर सकते हैं। नारियल तेल को सीधे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और धीरे से मालिश करें। त्वचा में नमी बनाए रखने और खुजली कम करने के लिए इसे दिन में कई बार दोहराएं।

टी ट्री ऑयल और विच हेज़ल

चाय के पेड़ के तेल में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो खुजली से राहत देने और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। चाय के पेड़ के तेल को नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ पतला करें और इसे खुजली वाली त्वचा पर लगाएं। इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। आवश्यकतानुसार प्रतिदिन दो बार दोहराएं। विच हेज़ल में कसैले गुण होते हैं जो खुजली और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। एक कॉटन बॉल पर विच हेज़ल लगाएं और इसे खुजली वाले क्षेत्रों पर धीरे से लगाएं। इसे कुछ मिनटों तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। राहत के लिए दिन में कई बार दोहराएं।

नीम की पत्तियां और हाइड्रेशन

नीम की पत्तियों में बैक्टेरिया को खत्म करने और सूजन को कम करने के गुण होते हैं जो खुजली को शांत करने और संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं। नीम की पत्तियों को पानी में उबालें, घोल को छान लें और ठंडा होने दें। खुजली वाले क्षेत्रों को दिन में कई बार धोने के लिए इस नीम युक्त पानी का उपयोग करें। हाइड्रेटेड रहने और शरीर से टॉक्सिक आइटम्स को बाहर निकालने में मदद करने के लिए खूब पानी पिएं। त्वचा को साफ करने और खुजली पैदा करने वाले पसीने और बैक्टीरिया को हटाने के लिए नियमित रूप से स्नान करें। हल्के, खुशबू रहित साबुन का प्रयोग करें और कठोर रसायनों से बचें जो त्वचा को और अधिक परेशान कर सकते हैं।

यह भी पढ़ें: Mother's Day 2024: 12 मई को मनाया जायेगा मदर्स डे, जानें कब से हुई इस दिन को मनाने की शुरुआत और इसका इतिहास