Mouth Ulcer Home Remedies: मुंह के छाले होते हैं बहुत कष्टदायक, जानें इनको ठीक करने के घरेलु उपाय

Mouth Ulcer Home Remedies: मुँह के छाले बहुत ही ज्यादा कष्टदायक होते हैं। वे खाना, बात करना और यहां तक कि मुस्कुराना भी दर्दनाक बना देते हैं। मुंह के छाले तनाव, एसिडिटी, छोटी-मोटी चोटों या कुछ खाद्य पदार्थों के कारण (Mouth Ulcer Home Remedies) उभर आते हैं। हालांकि वे आम तौर पर एक या दो सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन कुछ छाले बहुत समय तक बने रहते हैं।

इस समस्या में कुछ प्राकृतिक उपचार (Mouth Ulcer Home Remedies) पीड़ित व्यक्ति को आराम दे सकते हैं। आज हम इस आर्टिकल में कुछ ऐसे घरेलू उपचारों के बारे में बताएंगे जो मुंह के छालों को अलविदा कहने में हमारी मदद कर सकते हैं।

नारियल का दूध

नारियल का दूध सिर्फ करी और स्मूदी के लिए ही अच्छा नहीं है; यह मुंह के छालों (Mouth Ulcer Home Remedies) के लिए भी अद्भुत काम कर सकता है! "फाइटोथेरेपी रिसर्च" पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, नारियल का दूध अल्सर को ठीक करता है। इसके सूजन-रोधी गुण दर्द और सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जबकि इसका प्राकृतिक शीतलन प्रभाव दर्द वाले क्षेत्र को शांत करता है।

उपयोग कैसे करें:
कसा हुआ नारियल पानी के साथ मिलाकर और छानकर थोड़ा ताजा नारियल का दूध लें।
दिन में 2-3 बार दूध को अपने मुँह के चारों ओर 30 सेकंड के लिए घुमाएँ।

शहद और हल्दी

शहद एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी एजेंट है, जबकि हल्दी करक्यूमिन से भरपूर होती है, एक यौगिक जो अपने सूजन-रोधी और उपचार गुणों के लिए जाना जाता है। साथ में, वे मुंह के छालों (Mouth Ulcer Home Remedies) के लिए एक शक्तिशाली उपाय बनाते हैं। शहद में जीवाणुरोधी और सूजनरोधी गुण होते हैं जो उपचार को बढ़ावा देते हैं और जलन को शांत करते हैं।

उपयोग कैसे करें

शहद की थोड़ी मात्रा सीधे अल्सर पर लगाएं।
हर कुछ घंटों में दोबारा लगाएं, खासकर भोजन के बाद।

एलोवेरा जेल

एलोवेरा अपने त्वचा-उपचार गुणों के लिए प्रसिद्ध है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह मुंह के छालों (Mouth Ulcer Home Remedies) के लिए भी उतना ही प्रभावी है? इसके सुखदायक और सूजनरोधी गुण तुरंत राहत प्रदान कर सकते हैं और रिकवरी में तेजी ला सकते हैं। एलोवेरा दर्द को शांत करता है, सूजन को कम करता है और उपचार में तेजी लाता है।

उपयोग कैसे करें:

एक पत्ते से ताजा एलोवेरा जेल निकालें या स्टोर से खरीदा हुआ शुद्ध एलोवेरा जेल का उपयोग करें।
थोड़ी सी मात्रा सीधे अल्सर पर लगाएं।
रोजाना 2-3 बार दोहराएं।

बेकिंग सोडा पेस्ट

बेकिंग सोडा का पेस्ट मुंह के छालों (Mouth Ulcer Home Remedies) के लिए एक प्रभावी उपाय है। इसके क्षारीय गुण एसिड को बेअसर करते हैं, जलन कम करते हैं और उपचार को बढ़ावा देते हैं। बेकिंग सोडा एसिड को निष्क्रिय करता है और जलन को कम करता है, तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है।

उपयोग कैसे करें

पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच बेकिंग सोडा में कुछ बूंदें पानी की मिलाएं।
पेस्ट को अल्सर पर लगाएं और धोने से पहले एक मिनट के लिए छोड़ दें।
ऐसा रोजाना 2-3 बार करें।

खारे पानी से कुल्ला

खारे पानी से कुल्ला करने से मुंह के छालों (Mouth Ulcer Home Remedies) में आराम मिलता है और घाव भरने में मदद मिलती है। नमक का पानी बैक्टीरिया को कम करता है, क्षेत्र को साफ करता है और दर्द और सूजन को कम करता है। यदि अल्सर दो सप्ताह से अधिक समय तक बना रहता है, तो किसी डॉक्टर से परामर्श लें।

उपयोग कैसे करें

एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलें।
घोल को अपने मुंह के चारों ओर 30 सेकंड के लिए घुमाएं और थूक दें।
रोजाना 2-3 बार दोहराएं।

यह भी पढ़ें: World Prematurity Day 2024: कल है विश्व समयपूर्व जन्म दिवस, जानें समय से पहले जन्म के कारण और इसे कैसे रोकें